Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. 09-09 Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Góc Mẹo Thực Dụng
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.an toàn Win79 thưởng thêm vip iWin game Win79 iOS mới nhất